Tartalomjegyzék:

Kohlrabi ételek
Kohlrabi ételek

Videó: Kohlrabi ételek

Videó: Kohlrabi ételek
Videó: Kohlrabi-Ei-Auflauf 2024, Április
Anonim

Olvassa el az előző részt. ← Kohlrabi: palánták ültetése és gondozása

karalábé káposzta
karalábé káposzta

A karalábé étrendbe való felvételének legegyszerűbb módja (ha alig van idő új ételeket elsajátítani), ha a családjában elfogadott salátákban lévő burgonyát részben helyettesítjük főtt karalábéval. Vagy készíthet burgonyapürét főtt burgonya és karalábé keverékéből. Nagyon finom, és ami nem kevésbé fontos, sokkal egészségesebb.

De ha új zöldséget termesztett, megpróbálhat belőle ételeket főzni, amelyek Európa-szerte elterjedtek. Adok néhány receptet, amelyek nem igényelnek sok főzési időt.

Kertész útmutató

Növényi faiskolák Áruházak nyaralókhoz Tájtervező stúdiók

Sárgarépával párolt karalábé káposzta

A karalábét (400 g) és a sárgarépát (200 g) reszeljük le, és adjunk hozzá apróra vágott póréhagymát (200 g). Az összes zöldséget megsütjük növényi olajban, adjunk hozzá egy kis tejfölt. Fűszerezzük sóval, és megszórjuk reszelt sajttal a tetején.

Vitamin saláta

A paprikát (100 g) csíkokra vágjuk, a karalábét (100 g) és a sárgarépát (50 g) felaprítjuk, a paradicsomot (200 g) a szokásos módon felaprítjuk, tejföllel és ízlés szerint sózzuk.

Tejföllel párolt karalábé

Vágjuk a karalábét (500 g) kockákra, adjunk hozzá kevés vizet, sózzuk és kissé pároljuk, majd adjunk hozzá tejfölt (150 g), tegyük lassú tűzre, és puhára pároljuk. Ezután adjuk hozzá a kaprot és a petrezselymet.

Paradicsommal párolt karalábé

A karalábét apró szeletekre vágjuk, sóval ízesítjük, lisztbe panírozzuk és olajon enyhén megpirítjuk. Ezt követően tegye a karalábét egy fazékba, adjon hozzá egy kevés pirospaprikát, fűszerezze a paradicsompürével kevert tejföllel. Pároljuk a karalábét, lassú tűzön lefedve, körülbelül 30-40 percig. Tálaláskor megszórjuk petrezselyemmel vagy kaporral.

Norvég stílusú pürealeves

Készítse el a szokásos karalábepürét (60 g), hígítsa gombaleveszel (3 csésze), tegyen apróra vágott főtt vargányát (60 g) a levesbe. Fűszerezzük a levest tejszínnel (1/4 csésze), tojással (2 db) és vajjal.

Ajánlott: