Gyógynövények Migrén Ellen

2024 Szerző: Sebastian Paterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 13:50

Leggyakrabban a fej egyik felének paroxizmális fejfájása a női test hormonjainak ingadozásával jár. Ezért a nők fogékonyabbak erre a betegségre, és ennek a betegségnek a neve mindenki számára ismert volt - migrén.

Támadása túlmunkát, tartózkodást egy fülledt szobában, hosszú időközönként táplálékfelvételt, izgalmat és pszicho-érzelmi túlterhelést vált ki. A fejfájást fokozza a zaj, az erős fény. A hányás a fejfájás csúcsán lehetséges.

Fejfájáses roham, látássérülés vagy szemmozgási zavar esetén a végtagok zsibbadása észlelhető. A migrénes roham idején a vérben a szerotonin szintje meredeken emelkedik, amellyel a külső carotis artéria rendszerének megsértése társul. Egyeseknél a migrénes rohamok epilepsziás mechanizmus révén alakulhatnak ki.

A támadást rosszullét, nehézség a fejben, álmosság előzi meg. A migrént az ösztrogénszint ingadozása váltja ki - általában csökkenés -, amely havonta kétszer fordul elő az ovuláció miatt. Gyakran ez az endokrin jelenség egyfajta kiváltó mechanizmusként szolgál, amely súlyosbodáshoz vezet. Általában a fájdalom akut jellegét 30-40 éves korban veszik fel. A menopauza előestéjén a hormonális szint ingadozása különösen intenzív, és a kialakuló migrén ritkábban áll le vagy fordul elő.

Nagyon fontos megváltoztatni a rezsimjét: kerülje a túlmunkát, ne engedje be a negatív érzéseket a lelkébe, ne gondoljon senkit gondolat vagy szó alapján. A kedvesség és a bölcsesség megszünteti a migrént. A migrén mind a sáros lélek, mind a piszkos test betegsége. A test megtisztítása után a migrén eltűnik. Próbáljon ragaszkodni a szigorú rendhez. Ehhez próbáljon meg egyszerre lefeküdni és felkelni, ne hagyja ki az étkezést, a sétát ugyanabban az órában. Az agyadnak stabilitásra van szüksége.

Hippokratész jól ismert kifejezése: "Az ételed biztosan gyógyszer." Migrén esetén számos étel provokálója lehet a betegség támadásának: csokoládé, sajt, füstölt hús, dió, spenót, citrusfélék, banán, narancs, paradicsom, kávé, vörösbor és általában a a különféle ételek kiszámíthatatlanok, szigorúan egyediek lehetnek. Hasznos egy étkezési napló vezetése, amely segít eldönteni, mely ételeket kerülje el.

Ne hagyja figyelmen kívül a mérsékelt fizikai aktivitást, ez megakadályozza a támadást. A testmozgás elősegíti az endorfinok termelését, amely hormon pozitívan befolyásolja a hangulatot és csökkenti a stresszt. Ebben a tekintetben a séta, az úszás és az aerobik hasznos lehet. Rendszeresen, napi 30-40 percig kell csinálni, hetente ötször. Ha migrénes rohama elkezdődött, akkor be kell tartania a pihenést.

A közelgő támadás tüneteinek első jeleinél sürgős lépéseket kell tenni. Ha a fejfájás és az azt kísérő jelenségek elérték a csúcspontot, akkor a gyógyszerek nem segítenek.

Milyen eszközöket használhat?

Dörzsölje a fahéjport a vajba, és kenje meg ezzel a krémmel a homlokát és a halántékát, miután forró vízzel és szappannal mosta az arcát a pórusok tisztításához.

Készítsen gőzfürdőt almaecet és víz melegített keverékével (1: 1). Vegyen 75 lélegzetet az orrával egy párért, ne többet. A fájdalom általában jelentősen megáll vagy csökken.

Támadással tegye a fejét a babér és az eukaliptusz leveleinek keverékére egy fájó helyre, és feküdjön nyugodtan két órán át.

Ha a fejfájás elkezdődik, öntsön forró teát, és tegyen bele egy teáskanálnyit. Fűtött kanállal vigye fel az orr szárnyát a fájdalmas oldalról. Miután a kanál kihűlt, melegítse fel és tegye vissza, majd helyezze a forró teáskanálat a fülcimpának ugyanazon oldalára. Ha a fájdalom elmúlt, akkor ihat teát.

A tisztított terpentin segít a migrénben, ha naponta kétszer veszi be, akkor 5-15 csepp.

A migrén elmúlik, ha étkezés közben (naponta 2-4 alkalommal) 1 teáskanál mézet és ugyanannyi almaecetet fogyaszt (ha a gyomor savassága megengedi). Ha gyomorégés jelenik meg, akkor almaecetet nem szabad bevenni, és máj-, hasnyálmirigy-, lép- és vesebetegségek esetén sem ajánlott ezt tenni.

A körömvirág híres migrénharcos hírében áll. Sok szakértő úgy vélte, hogy a körömvirág infúziójának vagy tinktúrájának két hónapig történő bevitele segít megelőzni a migrénes rohamokat. Az infúzió elkészítéséhez főzzen 1 teáskanál körömvirág virágzatot 1 pohár forrásban lévő vízzel, ragaszkodjon hozzá 1 órán át, és vegyen be 1 evőkanál naponta négyszer étkezés előtt, 25-30 csepp tinktúrát (használhat gyógyszertárat is) beveszünk 1 evőkanál vizet.

A citromfű vagy a borsmenta gyógynövény infúziója - 1 evőkanál. l egy pohár forrásban lévő vízhez, ragaszkodjon 1 óráig, étkezés előtt vegye be naponta 2-3 alkalommal, fél pohár.

Édes lóhere infúziója - 1 evőkanál. l. apróra vágott száraz gyógynövényeket egy pohár hideg vízben, hagyja 4 órán át, vegye 1/4 csésze naponta 3-4 alkalommal.

A rizómák és a valerianus gyökerek főzete - 2 teáskanál. öntsön egy pohár forró vizet száraz zúzott anyagra, forralja 3-5 percig. Vegyünk 1 evőkanál. l. Naponta 3-szor.

A migrénes roham kezdetén a fejmasszázs hasznos. Dörzsölje meg az ujjaival, mint mosáskor. Vagy vegyen egy természetes sörtés kefét vagy egy fából készült fésűt, és lassú körkörös mozdulatokkal masszírozza a fejébe a halántéktól a homlokig a feje háta felé.